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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本人體三通疾病遠離你 （附「預防型健康管理」養生自療法DVD），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買【博客來其他運動推薦書單】前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
現在學養生，將來不必找醫生
力行養生祕訣，做自己的良醫
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真正的養生
在於了解身體發出的警訊，從根本遠離疾病
透過精神狀態、身材變化、代謝情況、睡眠品質
聽懂身體說的話！
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● 傾聽身體的聲音，要健康真簡單
本書解開種種迷思，探索健康的真諦。只要拋開習以為常、似是而非的健康觀念，重新回歸自然狀態，視健康為終身責任。小心身體給你的警告，靠自己成功找回「不生病的人生」。
● 吃對食物，吃出健康
正餐、下午茶、宵夜和各式零食點心，送進肚裡的食物，讓口腹之慾獲得無上滿足。但您是否想過「對」或「錯」的問題？這些都是身體需要且必要的嗎？各種年齡、族群，營養成分需求也不同，很多病都是吃出來的，「吃對」才能真養生。
● 人體三通，健康活天年
遍布人體全身的三大通路：消化代謝、脊椎神經、血液循環系統，任一處阻塞，相連或行經的器官、組織，都會深受影響。若要真健康，就從「健康促進」角度，讓身體通路既「通」又「暢」！
本書特色
養現在不養生，將來找醫生
學會養生，不花錢醫生
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壞習慣再見，健康逆轉勝
文明病、慢性病、老毛病難以治癒，就在於致病原因和生活、飲食習慣脫離不了關係。若無法從根本改善，問題會一再出現。
要想徹底擺脫頻繁出現的不舒服，最有效的辦法，就是做好自主健康管理，戒除壞習慣，將健康視為自己的責任。
須知：
作者： 吳世楠
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/31
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月15日 17:10
▲蒂芬妮貼文意外惹惱南韓粉絲。（圖／翻攝自蒂芬妮IG）
記者楊奇／綜合報導
南韓知名經紀公司「SM娛樂」培育出許多紅遍亞洲的巨星，堪稱大型明星製造工廠，14日公司於東京舉辦家族演唱會SMTOWN，旗下藝人都出席，也包括天團少女時代，結束演出後，少時成員蒂芬妮特地在Instagram上發文，感謝日本歌迷支持，卻意外觸怒南韓粉絲。
▲蒂芬妮在光【大綱簡介】復節貼出敏感照片和符號，引起韓粉絲不滿。（圖／翻攝自韓網）
8月15日是南韓「光復節」，這一天是為了紀念第二次世界大戰對日抗戰中勝利，代表著日本殖民統治時代的結束。不過，蒂芬妮卻在14日深夜於IG上PO出4張照片，除了其中一張有著日本國旗和愛心的符號之外，另一張更是用當時代表日本軍國主義的「旭日旗字體」寫著「TOKYO JAPAN」，馬上挑動南韓網友敏感神經，紛紛留言罵她不懂看場合時節PO文，更有人直接要她「滾回美國」。
▲蒂芬妮隨後在IG上公開手寫道歉信，望得到韓粉絲諒解。（圖／翻攝自蒂芬妮IG）
雖然蒂芬妮已將爭議照片刪除，也火速貼出手寫的道歉文章，「在這樣珍貴又深具意義的節日裡，因為我的失誤，造成許多人的不便，我很抱歉」，同時也表示自己會深刻反省，往後會更加小心言行舉止，但還是無法平息網友的怒火，即使有人出面替她緩頰，認為她從小在國外長大，不太懂南韓和日本之間的歷史糾葛，仍有許多人留言要她「慢走」。
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