負責任讀後心得日本語能力試驗 2級文字．語彙解說 (附MP3) 【博客來排行榜特惠價】－beyh4jftrj的部落格

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本日本語能力試驗 2級文字．語彙解說 (附MP3)，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他【博客來其他療法推薦書單】的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的【博客來排行榜特惠價】優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書特色

1.按詞類編寫：本書將1級詞彙分為「名詞」、「□形容詞」、「□形容詞」、「動詞」、「副詞」、「連体詞」、「接?詞」、「□□□□語」、「慣用語」9大單元。每一單元下又細分成好幾個小單元，以利記憶。

2.例句：全書的例句淺顯易懂，相信正在準備2級的考生即使沒有譯文，也可以理解例句的意思。每個單字均附有例句，幫助理解中文意思及其用法。

3.MP3：邊聽邊記，不僅可加深印象，也可學到單字的正確發音。

須知：

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作者：海老原博，劉文照

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出版社：笛藤

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出版日期：2008/09/29
語言：繁體中文

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▲有些人半夜出現四肢動彈不得、被鬼壓的感覺。（圖／翻攝自網路）

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記者李佳蓉／採訪報導

許多人都有「鬼壓床」的經驗，身體感覺被東西壓著、四肢動彈不得，能聽見周圍聲音，卻無法張口說話，加上正值農曆7月，民眾容易將這些症狀與「好兄弟」們聯想在一起。但醫師指出，這其實是一種稱為「睡眠癱瘓」的睡眠障礙，症狀通常在幾秒或是幾分鐘內消失，提醒民眾不要過於害怕。

活力得中山脊椎外科醫院神經內科主治醫師洪清文表示，民間稱為「鬼壓床」，為醫學上所稱的「睡眠癱瘓（sleep paralysis）」，常發生在剛入睡或是快清醒時，半夢半醒間，突然發現手腳動彈不得、無法張口說話，又正處夜深人靜時，身體無法移動或翻身，有些人因此以為是好兄弟所引起，大部分會伴隨害怕的情緒。

洪醫師解釋，就醫學角度而言，理論上人類睡醒後，意識清楚、手腳運動系統跟著開始運動，但不知什麼原因，手腳像被綁住、無法活動。兩者出現的時間差，就像是插座沒有插上去、電路未通一樣。目前還不清楚該種狀況機轉，但通常身體沒有特別的毛病。

▼民間稱為「鬼壓床」其實是種名為「睡眠癱瘓」的睡眠障礙。（圖／翻攝自維基百科）

提到可能發生的原因，洪主任說，極少數可能因睡眠不足、睡眠習慣改變、壓力大或是精神疾病所引起；或是藥物濫用或吸毒也可能導致，因為吸毒會破壞腦細胞。理論上任何人都可能發生，有時在青少年時期會第一次發作，於任何年紀都可能遇到。但在門診中並不常見，因為往往只是一時的症狀。

洪醫師建議，偶發性的「睡眠癱瘓」，在幾秒或是幾分鐘內都會好起來，請民眾不要過於害怕，若是一再發生，造成生活上的困擾，再找醫師就診。呼籲民眾養成良好睡眠習慣、充足的睡眠；睡前不要喝酒，因為酒精反而會打斷睡眠；不要帶著壓力睡覺，出現壓力時需找出方法解決或抒發壓力，即可避免如「鬼壓床」的症狀再出現。

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